Un descanso adecuado mejora la calidad de vida de los pequeños y es una parte muy importante para su desarrollo, puesto que al principio pasan mucho tiempo dormidos. El ciclo de sueño de los recién nacidos es de 10 a 18 horas al día, mientras que los niños de 6 a 9 meses de edad duermen 10 a 12, horas conforme van creciendo, este tiempo se reduce hasta alcanzar las ocho horas.
Hay que tomar en cuenta que hay que planificar las siestas de tus hijos, ya que por lo general toman de 1 a 4 siestas al día, con una duración de 30 minutos a 2 horas. Ya sea siesta o el ciclo completo, se debe adecuar su espacio y te puedes ayudar de hábitos y productos como el nido colecho para bebé, sigue leyendo para saber para qué sirve el nido y cómo realizar buenas siestas.
El Nido es como arrullo de madre
Se llama así porque tiene forma de un nido de ave, para otros tiene forma de útero y es que en este el bebé encontrará reposo y una sensación de calidez para dormir a gusto.
Un estudio de la Revista Sanitaria de Investigación (RSI) afirma que el uso del nido tiene especiales beneficios para los bebés prematuros, esto debido a que ayudan a manejar el dolor ocasionado por los procedimientos a los que están sometidos.
El empleo de estos aditamentos de contención facilita su desarrollo neuroconductual a largo plazo, además de que reduce el riesgo de adquirir deformidades en la postura, de acuerdo con RSI esto favorece que exploren su sentido de la vista con la cabeza en la línea media.
En general, si te preguntas para qué sirve el nido para bebé puedes encontrar muchos más beneficios, pues estos no solo sirven para el recién nacido, sino también a pequeños de hasta dos años, entre sus ventajas están:
- Reduce el sobresalto o los movimientos bruscos.
- Beneficia el sueño profundo.
- Excelente para el colecho.
- Disminuye la irritabilidad.
- Ayuda a regular la pérdida de calor.
Al elegir el producto recuerda revisar que esté hecho de materiales suaves con la piel de tu pequeño, de preferencia que la tela tenga doble vista (una de verano y otra de invierno) y sea ajustable.
Si bien un nido para bebé hace una gran diferencia, no es una fórmula mágica para hacer a tu hijo, para eso puedes seguir las siguientes recomendaciones.
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¿Cómo dormir al bebé?
Te darás cuenta de que hay señales evidentes de que tu nene quiere dormir como que empieza a llorar o quisquilloso a pesar de que haya comido y esté cambiado o en niños mayores se frotan los ojos. Cuando lo notes debes de llevarlo a la cama cuando todavía no esté dormido y es momento de poner en práctica estas recomendaciones:
- Cuando se despierten en la noche, no prendas la luz y trata de hacer poco ruido. Si lo alimentas y ya haya eructado, cálmalo el tiempo que sea necesario y vuélvelo a dormir.
- Si es al atardecer, antes de acostarlo baja las luces, mécelo o cárgalo y si quieres cantarle una canción hazlo con un volumen bajo.
- Cabe mencionar un detalle importante: no le dejes su biberón a la hora de dormir, puesto que puede provocar caries dental.
- Hay veces que al ponerlo en la cama de nuevo empieza a llorar otra vez, pero tranquila, no es necesario que hagas todo el proceso de nuevo, puedes acariciarlo y hablarle para que disminuya su ansiedad de separación.
- Cuando crezca las siestas van a ser más cortas, recuerda no hacerlas cercanas a la hora de dormir en la noche y mantener una rutina diariamente.
Ahora que sabes para qué sirve el nido para bebé y los consejos más básicos, la hora de dormir será más fácil y placentera.
Fuentes consultadas
- https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002392.htm#:~:text=Los%20reci%C3%A9n%20nacidos%20pueden%20dormir,3%20horas%20a%20la%20vez.
- https://revistasanitariadeinvestigacion.com/la-importancia-del-posicionamiento-y-la-contencion-en-el-recien-nacido-prematuro-cual-es-la-mejor-forma-de-hacerlo/