La posición de un bebé al dormir puede traer diferentes beneficios como la estabilidad, la prevención al reflujo o síntomas gástricos, un mejor descanso o el fortalecimiento de la columna; sin embargo, es importante que te informes de cada una. En esta ocasión sabrás todo sobre el dormir boca abajo, cuáles son las recomendaciones de los expertos.
De acuerdo con el NIH (Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development), al dormir nunca es recomendable que sea boca abajo, eso es porque diversas investigaciones apuntan que puede ser una causa de muerte de cuna accidental o SMSL, porque algunos bebés les cuesta más trabajo despertarse si no reciben el oxígeno que necesitan.
A la hora de dormir es mejor que los infantes duerman boca arriba y sin ningún objeto cerca como almohadas, cobijas, móviles, etc. y cuando están despiertos pueden estar diferentes posiciones, incluyendo boca abajo, pero siempre con la vigilancia de un adulto.
¿Cuándo puede estar boca abajo? Bebeglo te da la respuesta
Esta posición puede suponer varios beneficios a la salud del pequeño, pero siempre y cuando sea de la siguiente manera:
- Que esté despierto.
- Que esté vigilado en todo momento.
- Que sean periodos breves.
También puedes hacer que sea más cómodo pasar tiempo boca abajo proporcionando en las cunas y colchones para bebés como los de Bebeglo.
- Estos productos son ideales para bebés de 0 a 3 años.
- Son a prueba de agua, con una tela exterior para proteger el relleno de líquidos.
- El colchón es hipoalergénico y tiene materiales frescos como el algodón.
- El colchón tiene las medidas perfectas para encajar en cualquier cuna o espacio.
Esto le ayudará a que no se formen partes planas en su cabeza, se fortalezcan los músculos de la espalda, hombros y cuello. Además, con los siguientes consejos también puedes estimular las funciones motoras al ponerlo boca abajo.
- Ponle juguetes u objetos con sonido y luces para que empiece a reconocer su entorno, la dirección de los sonidos y el campo visual.
- También puede haber dos personas interactuando con el pequeño, uno los sostendrá de la barriguita y la otra persona se colocará en frente para hablarle o entretenerlo.
¿Cuánto tiempo deben pasar?
Estos periodos deben ser muy breves, de alrededor de 3 a 5 minutos, poco a poco se puede incrementar el tiempo, aunque al principio debe ser un máximo de 2 o 3 veces al día, por lo menos los primeros 6 meses.
Listo, ahora sabes como un bebé puede estar boca abajo sin ningún peligro y ayudándole para que cuando empiece a gatear tenga los músculos preparados.
Y si quieres saber más de las posiciones al dormir o al cargarlo tienes que seguir el blog de Bebeglo.
Fuentes consultadas:
https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/sleep/Paginas/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx